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发布时间：2025-06-09 06:14:18 来源：悦刻正品OS 作者：悦刻正品直通车

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本文目录

1. 清炖脊骨的骨头骨家常做法简单窍门
2. 莲藕骨头汤放什么材料
3. 猪骨莲藕汤怎么做

清炖脊骨的家常做法简单窍门

材料：霸王花50克、脊骨500克、汤的汤瘦肉250克、做法做法南北杏共25克、大全大全蜜枣4粒 、家常家常姜4片、藕炖藕炖食盐适量。骨头骨

做法：先将霸王花用清水浸软
，汤的汤洗干净；脊骨 、瘦肉洗干净 
，脊骨斩件罱北杏洗干净，蜜枣洗干净。洗干净瓦煲，加入适量的清水 ，猛火煲滚，放下姜片 、霸王花、脊骨、瘦肉 、南北杏和蜜枣煲滚后，改为慢火煲3小时，下食盐调味。

莲藕骨头汤放什么材料

莲藕排骨汤的烹饪方法

主料：猪肋排500g、莲藕500g、葱段4段、姜片4大片

辅料：料酒2茶匙(10ml)、盐2茶匙(10g)、胡椒粉2茶匙(10g)、鲜香菜15克  、味精3克 、八角2个
。

1
、猪肋排用流水清洗干净，剔去多余的油脂、血块 ，用厚背厨刀剁成6cm左右的小段。

2
、烧开一锅水，将排骨段放入沸水中氽烫，水重新沸腾后撇去血沫
，反复撇几次直到没有血沫冒出，捞出排骨沥干 。

3、将排骨趁热放入炖锅 
，倒入开水至锅的4/5处  ，加入葱段、姜片 、八角和料酒，盖上盖子，大火煮15-20分钟  。

4、老藕去皮  ，莲藕切去两头的蒂
，纵向刨开成两半，清洗干净
，检查藕眼内有无残余泥沙
，再切成长边约6cm的滚刀块
。

5
、变成奶白色，加入莲藕块，将锅盖盖严 ，大火煮开后调成小火
，保持微沸状态炖煮
 ，炖1小时左右即可。且看锅中汤料变成奶白色 ，再加入火腿片、黄酒和香葱
。

6 、炖好的莲藕排骨汤中调入盐 、胡椒粉即可。在准备食用前调入鲜香菜调味 ，可以加点葱花。

注意：盐要最后才放 ，根据口味自行调味 ，建议以清淡为本，不要过咸 。

猪骨莲藕汤怎么做

食材:

猪骨250克

藕1节

红枣5个

花生30克

姜3片

清水适量

盐1小勺

1

准备所需材料

2

莲藕去皮洗净
 ，切成块

3

将所有的材料放入炖盅内

4

加入适量清水

5

然后盖上盖子

6

启动电炖盅的慢炖功能，炖好后加入适量的盐即可食用

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